严寒时节，保暖未做好易得冻疮，除手脚处冻伤外，耳朵也容易被冻。耳朵被冻后应如何治疗呢？生活妙招网小编为您整理点资料，希望有所帮助。　　　　耳廓冻伤后，用手轻轻按摩耳廓可促进局部血液循环。不论冻伤轻重如何，千万不可立即到热的室内去烤火或用热水袋、热毛巾等突然加热，以免引起血管痉挛，而造成局部坏死。...

　　千万别小看便秘，这可是攸关一个人健康很重要的因子！便秘不只是代表着肠道不健康，更是会导致出现痔疮，甚至会因为体内堆积太多废物，而引发细胞癌变，导致大肠癌上身；专家提醒，要使肠道健康，就要避免便秘，且每天应摄取20-30克膳食纤维，以及要喝8大杯开水(2000cc)。　　便秘问题常困扰着现代人，而...

　　许多上班族大多睡眠不足，因此需要仰赖睡午觉来补足下午的精神。但是可别想看睡午觉，正确的睡午觉才会让人更有精神，虽然小睡一会，不可能补回失去的大多数睡眠，但是午睡确实能够提高整体的每天工作效率。　　根据英国《赫芬顿邮报》(HuffintonPost)报导，虽然睡午觉有时候会被认为是“偷懒”，但研究...

　　天气骤冷，眼睛容易感到“过劳”的患者有大幅增加趋势，甚至可能导致眼睛“中风”，其中电脑族即是高危险群之一。医师表示，造成眼睛疲劳的原因很多，除了长时间近距离盯萤幕，造成眼睛压力之外，也与生活习惯有关；唯有维持规律生活，让眼睛得到完全休息，才是缓解眼睛过劳的最好方法；此外，平时也要注意舒缓疲劳，做...

　　你也是低头族吗？是否有眼睛疼痛、敏感等症​​状出现呢？其实只要平时多注意，且适量使用智慧型手机，低头族一样也能保护眼睛健康；眼科医师建议，除了应尽量选择萤幕较大、画质佳等功能的产品为优先，且阅读使用时，应保持约30至40公分的距离较为妥当。　　近来眼科门诊增加约3至4成的...

　　进入秋冬季节，天气多变化，患有心血管疾病等患者应多注意，应适时的保护心脏，包括生活习惯、饮食等方面；提早预防，才能降低旧疾复发或病情加剧的风险。　　但要如何有效做好心脏保健呢？台南医院医师黄郁珊指出，首先应持续性的测量血压，一般患者应维持在收缩压140毫米汞柱、舒张压90毫米汞柱以下，若为糖尿病...

　　下半身水肿肥胖，让人头痛。中医师指出，要消除水肿，很多中药如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可帮助水分排掉，另外，像健脾利湿的中药如参林白竺散，或是四神汤也都可以利尿，但是，单单排掉水分是没有用的，减重应减掉脂肪才对。　　中医师陈玫妃表示，​​不少女性抱怨，明明体重...

　　现代人上班看电脑萤幕、下班看电视，通勤空档又盯着智慧型手机，眼睛常过劳，难免眼睛会干涩酸痛。一般西医眼科治疗眼睛干涩或视线模糊，多以人工泪液或抗过敏药水来缓解症状；其实，以中药滋肝补肾，也可缓解眼睛不适。　　有位电子公司女作业员，每天上班就是目不转睛地进行组装工作，平日眼睛容易发生干涩的症状，近...

　　几十年来，癌症一直位居国人十大死因榜首，平均每四至五人死亡，就有一人是癌症过世。癌症形成原因众多，可能是先天基因性的变异，也可能是后天生活习惯养成，日本“国立癌症研究中心：日前公布实验结果，公布五大项防癌的生活条件，表示男性只要有其中一项生活习惯，罹癌风险平均就能下降14%，而女性则可下降9%。...

　　当家中有失智长者时，往往会成为照顾者精神上很大的负担，尤其男性照顾者往往较不爱向人倾诉压力，容易因此发生悲剧。为了呼吁大家多加关心男性照顾者，天主教失智老人基金会出版“失智症照顾锦囊一”，教授照顾秘诀。　　天主教失智老人基金会邓世雄执行长表示，失智症的病程约5-10年，甚至有些会长达15年以上。...