现在，交通堵塞已经成为每个城市人每天都要面对的问题，于是“公路狂躁症”也就应运而生，炎炎夏季更是“公路狂躁症”的高发季。高温天气自然容易使人产生急躁情绪，尤其男性司机往往更容易受到天气的影响，驾车时间一长，情绪不稳，一旦遇到堵车、吵架或违章、扣证时，心情极易冲动，这直接导致开车时注意力无法集中，若遇到危险情况就很难避让。因此男性司机一定要控制自己的不良情绪，可以在开车时放一些音乐调节情绪。

　　此外，司机吃些苦味食物，也能有效避免“公路狂躁症”。因为苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等功效。夏季，司机经常食用苦味食物不仅能清心除烦、醒脑提神，也可增进食欲、健脾利胃。