肾精是人体抗邪防病和健康长寿之根本。夫妻的性生活一般会使肾精耗损。行房适度，肾精的耗损对人体影响不大，况且耗损的肾精将会得到自我补充和自我恢复。但是，纵欲就不同了，它会带来大量肾精的耗损，造成肾水不足，形成肾亏，带来脏腑功能的衰败，使人面容憔悴、形体消瘦、精神疲惫、心悸气短、食欲不振、长期失眠，甚至会因纵欲导致心脏病发作而早夭6男性的精液中除了生殖细胞外，还有十几种抗原物质和前列腺液、性激素的混合液及其他营养物质。在行房时，男女还会相应地分泌大量的腺体和激素。这些精微物质，在纵欲中会大量流失，给男女双方带来巨大的损失。

　　男性的精液和性激素是由睾丸产生的，过频的射精会大大增加睾丸的负担，并因“反馈”而抑制脑垂体前叶的分泌，这样会导致睾丸的萎缩，造成阳痿，于是加速了衰老的进程。纵欲同样会造成女性大量腺体和营养物质的流失，使得女性早衰。

　　此外，纵欲还是不育症的致病因子。

　　小贴士：中年纵欲，很可能引发众病萌生、旧病复发，导致中年人过早衰乃至死亡。老年人纵欲，则会导致精尽，甚至折寿死亡。因此，反对纵欲，对于养生、健康、长寿是极为重要的。