雾天尽量少运动
据测定,雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例,竟比通常的大气水滴高出几十倍。雾对人体健康的危害有很大的隐蔽性。比如,大雾弥漫常常造成一种朦胧的风景,这就诱发人们在雾中进行锻炼、游玩。殊不知,随着活动量的增加,人的呼吸势必加深、加速,自然就会更多地吸收了雾中的有害物质,从而极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。所以,在有大雾的天气里,可以适当停止一些户外活动,尤其是一些剧烈的运动。
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