很多人会以为工作疲劳听力障碍是很常见的情况，对于这些身体不适状态要么置之不理，要么就“头痛医头，脚痛医脚”，而忽视了另一个罪魁祸首——鼻炎。

    人的鼻咽部至中耳腔有一条狭窄的长约2．5厘米～3．5厘米的咽鼓管，两端均有开口，是沟通鼻咽与中耳腔的管道。咽鼓管在平时闭合成缝隙状，在张口、吞咽、呵欠、歌唱时咽鼓管开放以调节鼓室气压，保持鼓膜内外压力的平衡，维持中耳传音装置的各种正常活动，有利于声波传导。

    各类鼻炎、咽炎、扁桃体炎患者由于鼻咽部炎性渗出，分泌物增加，黏膜肿胀，使咽鼓管发生堵塞而不能正常开放。外界空气不能进入中耳腔，中耳腔内的气体逐渐被黏膜吸收，中耳腔内形成负压(鼓膜内陷)且发生病理变化。黏膜充血、肿胀、毛细血管通透性增加，鼓室内出现漏出液形成中耳腔积液，影响传音功能的正常传导，从而使听力减退。

    因为鼻炎感到痛苦的时候，可以尝试用以下的方法缓解鼻炎带来的痛苦。

    取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食盐4．5克配成0．9％的生理盐水。当水温冷至40℃～45℃时，将鼻孔没入盐水中，随吸气将盐水吸入鼻腔，再随呼气将盐水冲出鼻腔，这样反复冲洗鼻腔至清洁为度，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出。鼻腔冲洗后，呼吸畅通无阻，舒适无比。此法每日早晚各一次即可。

    但应注意：当一侧或双侧鼻孔不通气时，应先滴一滴鼻炎净，使鼻孔通气，然后再洗。

　　大蒜除鼻炎

　　大蒜去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水洗净鼻腔，再用脱脂棉球醮汁塞人鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天1次即可。

　　蒜醋治过敏性鼻炎

　　将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋——浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。可以缓解过敏性鼻炎。

　　芝麻油治鼻炎

　　春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病。其症状是：鼻腔干燥、充血、塞堵及疼痛，并伴随头痛、眼睛不适，令人痛苦不堪。用消毒棉球醮取芝麻油涂于鼻腔患处，可以消除不活感。