经期的痛，也许是女人不愿意提及，也是羞于启口的，但是这个的确是个现实性的问题，应该引起大家的重视，怎么缓解呢？下面介绍七种利器，让你经期不再为此烦恼，远离那恼人痛~

　　经前，胸部疼痛再一次不请自来。虽然，医生说并无大碍，但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢？介绍7种利器给你。

　　1、减“盐”运动

　　在月经来 前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自 家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。